Einträge von aerdpresser

XUNDLeben Tipps Erschöpfung und Energielosigkeit

Dunkel, nebelig, feucht und kalt ja so ist der Winter an manchen Tagen. Wenn dann auch noch der gestresste Chef ein neues Projekt für dich auf deinen Tisch legt, dein Kind mies gelaunt ist, weil es die Hausübung nicht machen möchte und du dich nur mehr antriebslos und lustlos durch den Tag plagst, dann wird […]

XLP #011 – Mehr Entspannung durch positive Gedanken

Schon in unserer Kindheit manifestieren sich viele Glaubenssätze in unserem Gehirn. Sie verankern sich so sehr in unserem Körper, dass jegliche andere Form der Gedanken für uns undenkbar ist. In dieser Folge spreche ich über 5 Glaubenssätze, die du in deinem Leben vielleicht auch in einer Form manifestiert hast, die dich in Stress bringen und […]

XUNDLeben Tipps Allergien

Spätestens kurz nach Neujahr bekomme ich meist die ersten Anfragen in Bezug auf Hilfe gegen Allergien. Wenn du bereits länger meine Arbeit verfolgst, weißt du, dass ich über meine eigenen Allergien sei es gegen Gräser, Pollen, Hausstaub und Nahrungsmittel ein „Liedchen“ singen könnte. Triefende Augen und Nase, belegte Ohren, geschwollene Lippen und Zunge, Atemnot, Fieber […]

XLP #010 – Stressresistenter durch gesunde Ernährung

Wie bekomme ich mehr Energie? Das ist die häufigste Frage, die ich gestellt bekomme in meinen Coachings, deshalb habe ich mich dazu entschieden, dieses Thema in dieser Folge zu besprechen. Wir denken oft an eine Woche Urlaub, weniger Arbeit doch sind diese Stressoren oft nur schwer umzusetzen vorallem kurzfristig. Aus meiner eigenen Erfahrung habe ich […]