Einträge von aerdpresser

XUNDLeben Tipps Akne und Hautunreinheiten

WIE WERDE ICH SIE LOS – DIE KLEINEN PICKELCHEN? Jeder Mensch kämpft im Laufe der Jahre mit Hautunreinheiten, Mitesser und Pickelchen! Sie tauchen durch Vorbelastung in der Familie, fettiger Haut, falsche Ernährung oder hormoneller Umstellungen in deinem Körper auf. Bist du von einer entzündeten Hautkrankheit wie Akne betroffen, dann spielen deine Talgdrüsen verrückt. Deine Talgdrüsen […]

XLP #008 – Stressfrei durch weniger Handynutzung

Stressfreier durchs Leben gehen – und das oft schon durch kleine Dinge, die du sofort umsetzen kannst. Ein Spaziergang durch die Stadt hat mich zu diesem Thema motiviert. Mir kam vor, als hätte an diesem Tag jeder Sein Handy in den Himmelgehalten um Fotos von Sehenwürdigkeiten zu fotografieren, Nachrichten zu schreiben, Mails zu lesen, In […]

XLP #007 – Proud to be Sensibelchen – Interview mit Maria Anna Schwarzberg

Zu meinem ersten Podcast–Interview habe ich Maria Anna Schwarzberg eingeladen. Maria Anna habe ich zufällig über ihren Podcast kennengelernt. Sie ist Expertin im Bereich der Hochsensibilität und sie unterstützt Menschen mit jeder Facette der Hochsensibilität besser zurecht zu kommen. Als ich bei einem Spaziergang mit meinem Hund Benny ihre Podcast-Folge zum Thema Burnout gehört habe, […]

XLP #006 – Mein EBook „8 Tipps, die dein Leben verändern können!“

https://soundcloud.com/xundleben/mein-ebook-die-8-xundleben-tipps-fur-eine-gesundere-ernahrung/ Eine Coaching-Kundin hat mich vor Monaten auf diese Idee gebracht: „Schreib doch dein eigenes EBook mit deinen tollen Tipps.“ Zu Beginn noch etwas skeptisch, habe ich mich ans Werk gemacht. Und daraus entstand dann mein erstes XUNDleben–EBook.

XLP #005 – Wie du dein Kind zur gesunden Ernährung animieren kannst

Kinder und ihre Ernährung, diesmal ein Podcast zu einem Wunschthema. Laut einer aktuellen Studie aus 2017 ist jeder dritte Kind übergewichtig aufgrund von falscher Ernährung und zu wenig Bewegung. Schon im Kleinkindalter wird das Kind durch die Ernährung und Lebensweise der Eltern geprägt. Oft haben Eltern, die selbst mit der eigenen Ernährung auf Kriegsfuß sind, […]